Naruto Zone

Zabuza · 2009-03-30 11:17:33

Trenuje moja szybkosc jak narazie do 10 % mam juz 5% wiec potrzebuje kolejnych 5% trening mnozymy razy dwa (x2) wiec bedzie to 10 dni

Dzien 1
zaczynam biegac wokol swojego domku , a przy kazdym przebytym okrazeniu robie 5 przysiadow .

Zabuza · 2009-03-31 01:50:16

dzien 2
robie dkoladnie to samo biegam, biegam i jeszcze raz biegam

Zabuza · 2009-04-01 19:08:06

dzien 3 i 4
biegam wokol lasku podskakujac co jakis czas
zuzywam + 1 dzien treningu

Ostatnio edytowany przez Zabuza (2009-04-01 19:10:57)

Zabuza · 2009-04-04 12:49:03

5 i 6 dzien treningu za wczoraj i dzis

Biegam w lesie omijajac drzewa co 30min robie przerwy na przysiady .

Zabuza · 2009-04-05 11:43:40

dzien 7

Biegam w lesie , biegam , biegam i jeszcze raz biegam

Zabuza · 2009-04-06 21:10:19

dzien 8

zaczynam skakac po galeziach drzew

Zabuza · 2009-04-07 20:59:06

dzien 9

skacze z galezi na galaz , a na koniec robie przysiady az padne z wysilku

Zabuza · 2009-04-09 12:14:55

dzien10
na koniec biegne ze wszystkich sil jak najdalej , jak najpredzej dajac z siebie 120% . jak narazie koncze trening atrybutow

Naruto Zone

#1 2009-03-30 11:17:33

Zabuza

#2 2009-03-31 01:50:16

Re: Zabuza

#3 2009-04-01 19:08:06

Re: Zabuza

#4 2009-04-04 12:49:03

Re: Zabuza

#5 2009-04-05 11:43:40

Re: Zabuza

#6 2009-04-06 21:10:19

Re: Zabuza

#7 2009-04-07 20:59:06

Re: Zabuza

#8 2009-04-09 12:14:55

Re: Zabuza

Stopka forum